Mardi, 18 juin 2024

Épisode 19 – Comment la nourriture peut nous stresser et discussion sur l’alimentation consciente avec Roxanne Bertrand nutritionniste.

Épisode 19 – Comment la nourriture peut nous stresser et discussion sur l’alimentation consciente avec Roxanne Bertrand nutritionniste.
Saison 1 • Présenté par Sophie GL

Roxanne nous partage son parcours professionnel des 10 dernières années. Elle nous explique comment une nutritionniste peut vous aider dans votre quotidien. On parle des différents régimes et des raisons pour lesquelles ils ne fonctionnent pas. On discute d’alimentation consciente. Comment l’intégrer dans notre quotidien? Qu’est-ce que le poids naturel? Un épisode très enrichissant où j’ai appris plusieurs choses sur la nutrition !

 Les livres qu’elle nous suggère

- Anti-diet de Christy Harrison
- La Vie en gros : regard sur la société et le poids de Mickaël Bergeron
- Her Body Can, de Ady Meschke et Katie Crenshaw

Pour la suivre
https://www.facebook.com/LaNutritionniste-1009110585769024/

 Pour me suivre
Instagram : https://www.instagram.com/sophie_germainlacroix/
Facebook : Sophie GL 

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