Vendredi, 1er mars 2024

Épisode 19 – Comment la nourriture peut nous stresser et discussion sur l’alimentation consciente avec Roxanne Bertrand nutritionniste.

Épisode 19 – Comment la nourriture peut nous stresser et discussion sur l’alimentation consciente avec Roxanne Bertrand nutritionniste.
Saison 1 • Présenté par Sophie GL

Roxanne nous partage son parcours professionnel des 10 dernières années. Elle nous explique comment une nutritionniste peut vous aider dans votre quotidien. On parle des différents régimes et des raisons pour lesquelles ils ne fonctionnent pas. On discute d’alimentation consciente. Comment l’intégrer dans notre quotidien? Qu’est-ce que le poids naturel? Un épisode très enrichissant où j’ai appris plusieurs choses sur la nutrition !

 Les livres qu’elle nous suggère

- Anti-diet de Christy Harrison
- La Vie en gros : regard sur la société et le poids de Mickaël Bergeron
- Her Body Can, de Ady Meschke et Katie Crenshaw

Pour la suivre
https://www.facebook.com/LaNutritionniste-1009110585769024/

 Pour me suivre
Instagram : https://www.instagram.com/sophie_germainlacroix/
Facebook : Sophie GL 

D'autres épisodes du même balado
D'autres balados qui pourraient vous plaire

Carte d'affaires

31 épisodes

Derrière une carte d’affaire, il y a tout un parcours et surtout une histoire humaine. J’ai créé ce podcast pour échanger avec d’autres femmes entrepreneures et les inviter à raconter leur parcours.

Alimente ton sport

81 épisodes

Le podcast pour clarifier et démystifier les tendances populaires en nutrition sportive. Tu y trouveras des trucs concrets pour optimiser ton alimentation afin d’améliorer tes performances sportives en simplicité, dans l’équilibre et surtout avec plaisir !

La Spiritualité pour les nuls

13 épisodes

Pouvons-nous tous être sur le chemin de la spiritualité? Christian Peloquin aborde différents sujets afin de comprendre plusieurs facteurs qui démontrent qu’il existe quelque chose de plus grand et de plus puissant que nous. Avec son co-animateur Stéphane Paquette, il apprend à redécouvrir qui nous sommes réellement. Quels outils ou quelles connaissances permettent à l’être humain d’évoluer dans sa spiritualité.

À 8 minutes

5 épisodes

Un podcast où on jase de connexions humaines, de belles histoires d'ici, de coups de coeur régionaux et où on se demande «T'es à 8 minutes de quoi, toi?» #VivreAT