Épisode 4 - L'instant présent et la respiration comme outil puissant avec Carol-Ann Julien
Saison 1 •
Présenté par Sophie GL
Dans cet épisode Carol-Ann nous partage avec vulnérabilité et authenticité des moments marquants de son parcours. Elle nous partage ses conseils pour gérer l’anxiété et vivre dans l’instant présent. Une multi-passionnée qui nous transmet son désir d’aider les gens de différentes façons.
Elle vient de lancer son entreprise Bohaime qui regroupe tous les services qu’elle offre : kinésiologie, kinésithérapeute et professeur de yoga. Elle a également sa formation de respiration consciente et fait sa formation de professeur de pilates.
Les livres qu’elle nous recommande
- Le processus de la présence de Michael Brown
- Kilomètre Zéro de Maud Ankaoua
- Les livres de Nicole Bordeleau: https://www.nicolebordeleau.com
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