Mercredi, 22 mai 2024

Épisode 51- Être vulnérable dans sa parentalité avec Lory Zéphyr et Jessika Brazeau de Ça va maman?

Épisode 51- Être vulnérable dans sa parentalité avec Lory Zéphyr et Jessika Brazeau de Ça va maman?
Saison 4 • Présenté par Sophie GL

Jessika est journaliste et Lory est psychologue. Elles sont toutes les deux des mamans qui ont le même intérêt et la même passion pour la santé mentale maternelle.  Tout a commencé en mars 2020 avec la création du balado, Ça va maman; un projet qui les nourrissait toutes les deux. Une discussion tellement intéressante avec un duo authentique et rafraichissant. Je pourrais les écouter parler pendant des heures !

 Voici les différents sujets abordés :

 -    comment leur entreprise Ça va maman a commencé;

-    santé mentale maternelle;

-    normaliser et nuancer les nombreux concepts autour de la maternité;

-    l’envers des réseaux sociaux;

-    la culpabilité;

-    la parentalité de performance, la comparaison;

-    trouver l’espace pour en parler, une connexion sécurisante;

-    l’entraide du groupe via l’accompagnement entre mamans;

-    apprendre à se respecter;

-    on n’est pas responsable des émotions des autres;

-    l’équilibre entre nos différents rôles;

-    le concept de la mère suffisamment bonne qui reflète le monde;

-    pleins d’exemples concrets.

Les livres que Lory Zéphyr a écrits : 

Ça va, maman ? Minithérapie pour surmonter l'angoisse et la culpabilité maternelle

Les Éditions de l’Homme – Février 2021

Maman en construction, Petit chantier de réflexion sur la maternité

Les Éditions de l’Homme – Novembre 2018

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