Le 1ᵉʳ octobre dernier, l’Îlot d’or de Senneterre a célébré un moment important en lançant un grand projet de capsules d’exercices en musique pour les personnes âgées. Ce projet a été réalisé en collaboration avec la Ville de Senneterre, le CISSS de l’Abitibi-Témiscamingue, Sylvie Fontaine, animatrice de Viactive, et le Groupe en toute amitié.

Les séances se déroulent à la résidence Desjardins de l’Îlot d’Or. Adaptées par une kinésiologue pour assurer la sécurité et l’efficacité des mouvements, ces capsules sont à la fois agréables, stimulantes et dynamiques. L’objectif principal est de promouvoir l’activité physique chez les aînés. De plus, les capsules sont accompagnées de morceaux musicaux choisis par les participants.

« Ce projet de capsules d’exercices sur musique s’inscrit parfaitement dans notre plan d’action pour améliorer la qualité de vie de nos aînés et les encourager à rester actifs et connectés à leur communauté. En offrant un tel outil, nous souhaitons non seulement renforcer leur santé physique et mentale, mais aussi leur permettre de vivre pleinement dans un environnement adapté et respectueux de leurs besoins, » a déclaré Nathalie-Anne Pelchat, mairesse de Senneterre.

« Le développement de ces capsules répond à une demande bien sentie du milieu. En tant qu’animatrice Viactive et bénévole à l’Îlot d’or, j’ai constaté à quel point l’ajout de musique motive les aînés à bouger. Ce projet leur permet de retrouver le plaisir de l’activité physique tout en respectant leurs limites. J’ai investi du temps avec passion dans la création des routines, et je suis ravie de voir cet enthousiasme partagé par tant de partenaires, » a ajouté Sylvie Fontaine, animatrice Viactive et bénévole à l’Îlot d’or.

 « Notre participation à ce projet innovant reflète notre engagement à soutenir les initiatives qui améliorent la qualité de vie des personnes âgées et leur donnent accès à des ressources dynamiques et adaptées, » a indiqué Sylvy Bélanger, coordonnatrice du Groupe en toute amitié.

Il vous est possible de voir ces capsules dès à présent sur YouTube.

Pour plus d’informations sur le projet ou pour accéder aux capsules, veuillez contacter : Marie-Pier Bordeleau-Genest, coordonnatrice culture et vie communautaire à la Ville de Senneterre. Téléphone : 819 737-2296, p.220 | Courriel : mpbgenest@ville.senneterre.qc.ca