C’est sous le thème inspirant « Se ressourcer, c’est trouver sa zone de recharge » que débute, dans la MRC Abitibi, la 3e édition du Marché de la dopamine. Cette initiative fait partie des sept astuces proposées par le Mouvement Santé mentale Québec pour favoriser le bien-être mental, dans le cadre de la Semaine nationale de la santé mentale.

« Au fil de la vie, chaque personne est amenée à vivre des périodes difficiles. Si une personne sur cinq vivra un trouble de santé mentale, cinq sur cinq ont une santé mentale, et tous gagnent à en prendre soin au quotidien. C’est pourquoi nous croyons essentiel d’offrir à la population des moyens accessibles, concrets et rassembleurs pour nourrir ce bien-être. » Explique Mégane Perron, coordonnatrice de l’Accueil d’Amos.

Le Marché de la dopamine – Hormone du bonheur sera de retour aujourd'hui le vendredi 9 mai 2025, de 13 h à 18 h, au parc de la Cathédrale à Amos (en cas de mauvaise météo, l'événement se tiendra à la Place Centre-ville). Cette activité gratuite et ouverte à tous propose un « marché de facteurs de protection » dans une atmosphère conviviale et chaleureuse.

Parmi les nombreuses stations prévues cette année, vous pourrez profiter de :

• Bar à jardinage : découvrez les plaisirs du jardinage et apprenez à cultiver vos propres plantes.
• Massage sur chaise : détendez-vous grâce à des massages offerts sur place.
• Coin feu : installez-vous autour d’un feu pour des moments de partage.
• Coin actif : participez à des activités physiques pour dynamiser votre corps et votre esprit.
• Station d’eau chaude avec biscuits et muffins : savourez une collation réconfortante.
• Initiation à la boxe : testez-vous à cette discipline énergique.
• Kiosque plein air : découvrez des activités de plein air pour toute la famille.
• Kiosque d’arts : laissez libre cours à votre créativité.
• Kiosque lecture : plongez dans l’univers des livres et partagez vos coups de cœur.
• Kiosque pour se projeter : explorez vos aspirations futures.
• Pige ton canard : un jeu interactif pour petits et grands.
• Station de maquillage : laissez-vous embellir par des artistes maquilleurs.
• Outils concrets pour prendre soin de soi : apprenez des techniques simples pour améliorer votre bien-être.
• Musique en fin d’activité avec le groupe Abat-jour pour animer cette belle journée.
• Animation ambulante : participez à des séances de yoga du rire, des spectacles de magie et des lectures publiques.

Pour plus d’informations et de visuels, rendez-vous sur la page Facebook de la Corporation de développement communautaire d’Amos. Vous pouvez également consulter la campagne complète du Mouvement Santé mentale Québec à l’adresse suivante : : https://mouvementsmq.ca/campagnes/se-ressourcer

Toutes ces activités sont rendues possibles grâce au financement de la Corporation de développement communautaire d’Amos, ainsi qu’au dévouement des membres des comités de travail.