Vendredi, 19 avril 2024

Épisode 11- Se questionner pour une vie et une consommation plus consciente avec Andréanne Tenhave

Épisode 11- Se questionner pour une vie et une consommation plus consciente avec Andréanne Tenhave
Saison 1 • Présenté par Sophie GL

Le premier épisode de 2020 ! Une conversation tellement inspirante avec Authentique Andréanne. Elle nous partage son parcours et l’évolution de sa conscience écologique (elle n’a pas acheté un vêtement neuf depuis 3 ans). Sa façon de voir la vie est inspirante! Plusieurs phrases ont résonné en moi, comme elle a besoin de peu pour être heureuse. Elle fait confiance au processus, elle se demande comment elle peut diminuer ses dépenses au lieu de vouloir faire plus d’argent.   

 Elle propose plusieurs stratégies pour gérer son anxiété. Par exemple, on ne contrôle pas tout, essayer de lâcher prise, savoir dire non, apprendre à s’écouter, ne pas trop charger son horaire, être fier de soi.

 On discute également de l’éco-anxiété, de consommation consciente, donner l’exemple, inspirer les gens à faire des changements et s’informer.

 Les livres qu’elle nous recommande :
- Zéro déchet de Béa Johnson
- En as-tu vraiment besoin ? de Pierre-Yves McSween
- Kilomètre Zéro de Maud Ankaoua

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