Vendredi, 1er mars 2024

Épisode 47 - Écouter ses besoins pour trouver son équilibre avec Katia Bricka de La Recette Parfaite

Épisode 47 - Écouter ses besoins pour trouver son équilibre avec Katia Bricka de La Recette Parfaite
Saison 4 • Présenté par Sophie GL

Katia est la créatrice derrière le blogue La Recette Parfaite. Elle a gradué comme travailleuse social et a travaillé durant 6 mois pour finalement ce lancé à temps plein dans l’aventure de l’entreprenariat. 

Voici les différents sujets qu’on aborde

-comment elle est devenue végane

-ses prises de conscience qui l’ont amené à quitter son emploi de travailleuse social

-qu’est-ce que le métier de créateur de contenu

-son processus pour créer son premier livre de recette

-anxiété de performance et nos stratégies pour l’atténuer

-sa vision de l’équilibre

-ses signaux de déséquilibre

-les réseaux sociaux

 Le livre qu’elle nous suggère : De la culture des diètes à l’alimentation intuitive de Karine Gravel

 Pour la suivre
https://www.instagram.com/larecetteparfaite/
https://larecetteparfaite.com

 Pour me suivre
https://www.instagram.com/sophiegl.ergo/
https://sophiegl.com

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