Mardi, 27 février 2024
Alimente ton sport
(63) Les coulisses de mon UTHC 2023
Saison 5 • Épisode 63 • Présenté par Audrey Bélanger-Leclair, Nutritionniste du sport
Bienvenue dans les coulisses de mon UTHC 2023 ! Si tu as écouté l'épisode 60, tu sais déjà que ma course à l'UTHC n'était pas mon objectif A de la saison. J'ai fait cette course en préparation pour la Trail du Grand Duc en octobre prochain. Mon expérience à l'UTHC m'a permis de faire le point sur mon niveau d'entrainement et m'a aussi permis de tester ma stratégie de nutrition en évènement officiel. Dans cet épisode, je te partage les coulisses de ma préparation et mes constats à la suite de cette expérience. Pour vous inscrire à ma formation gratuit 4 étapes pour réussir tes objectifs de course en sentier, clique ici ! Bonne écoute !
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