
Émilie Viens est la fondatrice de La Planificatrice, maman d’un petit garçon qui aura bientôt 3 ans. Elle est experte en planification, en organisation, en gestion du temps, en productivité et en équilibre de vie / conciliation travail-famille. Elle travaille dans son entreprise à temps plein depuis janvier 2021 et offre des services d’accompagnement, de formation en ligne et un agenda papier. Avant de se lancer dans l’entrepreneuriat, elle a travaillé dix ans en planification et gestion d’événements dans une entreprise privée.
Voici les différents sujets qu’on aborde
-ce qui l’a amenée à fonder son entreprise et son processus créatif
-comment son épuisement professionnel a commencé
-ses prises de conscience durant son burnout
-son processus de rétablissement
-la maternité et tous ses chamboulements
-l’importance de s’écouter
-comment la gestion du temps peut nous aider à trouver notre équilibre
-sa vision de l’équilibre de vie
-ses stratégies lorsqu’elle vit un déséquilibre
-l’importance de bien connaître ses valeurs
Le livre qu’elle nous suggère : Le safari de la vie de John P. Strelecky
Le lien pour aller vers l’outil : 5 check-lists qui vous permettront de vous sentir organisée, productive et accomplie chaque semaine
https://www.laplanificatrice.co/optimiser_sa_semaine
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Pour me suivre
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«Quand la sexualité blesse» est un podcast où la problématique des violences à caractère sexuel est abordée sans tabou et sans filtre. Sous une analyse féministe et dans un vocabulaire accessible, les intervenantes du Calacs-Abitibi discutent avec des invitées des impacts de l’hypersexualisation, de la pornographie et de la culture du viol, mais aussi des différentes pistes de solution pour pouvoir vivre une sexualité saine et empreinte de respect et d’égalité.
Pouvons-nous tous être sur le chemin de la spiritualité? Christian Peloquin aborde différents sujets afin de comprendre plusieurs facteurs qui démontrent qu’il existe quelque chose de plus grand et de plus puissant que nous. Avec son co-animateur Stéphane Paquette, il apprend à redécouvrir qui nous sommes réellement. Quels outils ou quelles connaissances permettent à l’être humain d’évoluer dans sa spiritualité.
Le podcast pour clarifier et démystifier les tendances populaires en nutrition sportive. Tu y trouveras des trucs concrets pour optimiser ton alimentation afin d’améliorer tes performances sportives en simplicité, dans l’équilibre et surtout avec plaisir !