Mercredi, 19 juin 2024

Épisode 18- L’anxiété sous différents angles avec Carolyn Brousseau, travailleuse sociale et entrepreneure.

Épisode 18- L’anxiété sous différents angles avec Carolyn Brousseau, travailleuse sociale et entrepreneure.
Saison 1 • Présenté par Sophie GL

Carolyn nous partage son parcours professionnel et son expérience personnelle en lien avec l’anxiété. Elle fait la différence entre le stress et l’anxiété et elle nous propose plusieurs stratégies pour mieux gérer ces symptômes. Carolyn nous partage plusieurs trucs pour garder l’équilibre au quotidien. Elle a également créé la Clinique Virtuelle, une entreprise de services, de formation et de produits thérapeutiques pour que les gens puissent être leur propre maître dans la gestion de leur stress/anxiété. Une entrevue très enrichissante et inspirante !

 La phrase clé qu’elle se répète :
-Keep it simple.

Le livre qu’elle nous recommande:
-Anxieux, mais heureux : guide humoristique à l'intention des personnes anxieuses et de leurs proches, par Maxime Roussy

Code promo sophie15 pour obtenir 15% sur les produits thérapeutiques https://www.clinique-virtuelle.com 

Pour la suivre :
Facebook : https://www.facebook.com/cliniquevirtuelle/
Site internet : https://www.clinique-virtuelle.com

 Pour me suivre
Instagram : https://www.instagram.com/sophie_germainlacroix/
Facebook : Sophie GL 

D'autres épisodes du même balado
D'autres balados qui pourraient vous plaire

Quand la sexualité blesse

13 épisodes

«Quand la sexualité blesse» est un podcast où la problématique des violences à caractère sexuel est abordée sans tabou et sans filtre. Sous une analyse féministe et dans un vocabulaire accessible, les intervenantes du Calacs-Abitibi discutent avec des invitées des impacts de l’hypersexualisation, de la pornographie et de la culture du viol, mais aussi des différentes pistes de solution pour pouvoir vivre une sexualité saine et empreinte de respect et d’égalité.

Charlène & Roxanne

5 épisodes

Charlène & Roxanne, est un podcast ou l'on discute de sujets qui nous passionne, qui nous intrigue et qui nous fait avancer dans notre réflexion. Tous les sujets peuvent y passer, l'important est d'en discuter sans tabou.

Lutte tu m'parles

7 épisodes

Les classiques révisité. Simon, fan de lutte depuis 1989. Sébastien, qui a écouté son premier gala de lutte en 2022. Est-ce que la lutte leur parleras de la même manière. Verront-ils les mêmes choses. Critique avec humour de la lutte, en commençant avec 1983 et en suivant la chronologie des galas PPV suivant.

Alimente ton sport

85 épisodes

Le podcast pour clarifier et démystifier les tendances populaires en nutrition sportive. Tu y trouveras des trucs concrets pour optimiser ton alimentation afin d’améliorer tes performances sportives en simplicité, dans l’équilibre et surtout avec plaisir !