Carolyn nous partage son parcours professionnel et son expérience personnelle en lien avec l’anxiété. Elle fait la différence entre le stress et l’anxiété et elle nous propose plusieurs stratégies pour mieux gérer ces symptômes. Carolyn nous partage plusieurs trucs pour garder l’équilibre au quotidien. Elle a également créé la Clinique Virtuelle, une entreprise de services, de formation et de produits thérapeutiques pour que les gens puissent être leur propre maître dans la gestion de leur stress/anxiété. Une entrevue très enrichissante et inspirante !
La phrase clé qu’elle se répète :
-Keep it simple.
Le livre qu’elle nous recommande:
-Anxieux, mais heureux : guide humoristique à l'intention des personnes anxieuses et de leurs proches, par Maxime Roussy
Code promo sophie15 pour obtenir 15% sur les produits thérapeutiques https://www.clinique-virtuelle.com
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Les classiques révisité. Simon, fan de lutte depuis 1989. Sébastien, qui a écouté son premier gala de lutte en 2022. Est-ce que la lutte leur parleras de la même manière. Verront-ils les mêmes choses. Critique avec humour de la lutte, en commençant avec 1983 et en suivant la chronologie des galas PPV suivant.
Un podcast où on jase de connexions humaines, de belles histoires d'ici, de coups de coeur régionaux et où on se demande «T'es à 8 minutes de quoi, toi?» #VivreAT
«Quand la sexualité blesse» est un podcast où la problématique des violences à caractère sexuel est abordée sans tabou et sans filtre. Sous une analyse féministe et dans un vocabulaire accessible, les intervenantes du Calacs-Abitibi discutent avec des invitées des impacts de l’hypersexualisation, de la pornographie et de la culture du viol, mais aussi des différentes pistes de solution pour pouvoir vivre une sexualité saine et empreinte de respect et d’égalité.
Derrière une carte d’affaire, il y a tout un parcours et surtout une histoire humaine. J’ai créé ce podcast pour échanger avec d’autres femmes entrepreneures et les inviter à raconter leur parcours.