Samedi, 13 avril 2024
Alimente ton sport
(80) Backyard Ultra & Stratégie de nutrition avec Tania Rancourt
Saison 6 • Épisode 80 • Présenté par Audrey Bélanger-Leclair, Nutritionniste du sport
Cette semaine sur Alimente ton sport, je reçois le coureuse d'expérience Tania Rancourt. Tania est massothérapeute, coach de course et coureuse elle-même. Elle a de l'expérience autant en course sur route qu'en sentier et elle aime bien se lancer des beaux défis sportifs comme la traversée du lac Abitibi en ski.   Dans cet épisode, on aborde :  Stratégie de nutrition pour un Backyard Ultra L'impact du froid sur nos besoins nutritionnels Quoi faire si on frappe un mur pendant une course   Pour vous inscrire à mon webinaire GRATUIT 4 mythes nutritionnels fréquents chez les coureurs (évite de les faire), clique ici !   Vous pouvez suivre Tania via : Facebook   N'hésite pas à partager l'épisode sur les réseaux sociaux.   Un énorme merci et bonne écoute !
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