Lundi, 15 avril 2024
Alimente ton sport
(32) Les aliments réconfortants avec Jean-François Tapp
Saison 3 • Épisode 32 • Présenté par Audrey Bélanger-Leclair, Nutritionniste du sport
Cette semaine sur Alimente ton sport, je reçois Jean-François Tapp. Il est directeur de courses des évènements Gaspesia, mais il faut savoir que ce sont ses expériences sportives qui l'ont amené à devenir directeur de courses. Dans cet épisode, je me penche principalement sur l'athlète Jean-François qui prend des départs dans différents évènements et pour différentes disciplines.   On a parlé de son gros défi de 2022 : l'Ultraman du Bromont Ultra. On a abordé également les particularités nutritionnelles d'un directeur de course pendant un évènement sportif.   Dans cet épisode, on parle de l'importance de :  Des aliments réconfortants dans une épreuve d'ultra-endurance Des aliments chauds par temps froid De développer une stratégie nutritionnelle qui nous convient   Pour suivre Jean-François, clique ici et si nous t'avons convaincu à acheter un dossard pour un évènement Gaspesia, clique ici !   Pour te procurer la formation gratuite 4 étapes pour réussir tes objectifs de course en sentier, clique ici !   N'hésite pas à partager l'épisode sur les réseaux sociaux.   Un énorme merci et bonne écoute !
D'autres épisodes du même balado
D'autres balados qui pourraient vous plaire

Quand pensez-vous?

23 épisodes

Rire et réfléchir avec Francis Murphy, Geneviève Béland, Paul-Antoine Martel et leurs invités, dans une émission de radio indépendante, enregistrée devant public et baladodiffusée. On y aborde culture, société et âneries diversifiées. Quand pensez-vous? Sujets sérieux traités avec légèreté. Sujets légers traités avec sérieux.

La Spiritualité pour les nuls

13 épisodes

Pouvons-nous tous être sur le chemin de la spiritualité? Christian Peloquin aborde différents sujets afin de comprendre plusieurs facteurs qui démontrent qu’il existe quelque chose de plus grand et de plus puissant que nous. Avec son co-animateur Stéphane Paquette, il apprend à redécouvrir qui nous sommes réellement. Quels outils ou quelles connaissances permettent à l’être humain d’évoluer dans sa spiritualité.

À 8 minutes

5 épisodes

Un podcast où on jase de connexions humaines, de belles histoires d'ici, de coups de coeur régionaux et où on se demande «T'es à 8 minutes de quoi, toi?» #VivreAT

Podcast Minier

57 épisodes

Bienvenue au Podcast Minier, c'est ici que nous allons apprendre à connaître les acteurs du milieu et discuter entre autres des divers enjeux auxquels ils font face. Ce que vous allez découvrir : la passion des gens de l'industrie minière.