Samedi, 24 février 2024
Alimente ton sport
(47) Le poids corporel avec Femme de trail
Saison 3 • Épisode 47 • Présenté par Audrey Bélanger-Leclair, Nutritionniste du sport
Il y a quelques semaines, j'ai eu la chance d'être invitée sur le podcast Femme de trail pour parler d'un sujet qui me tient particulièrement à coeur. Femme de trail est un podcast animé par Evane Michoux qui a pour objectif d'inspirer, de motiver et de faire rayonner les femmes dans le monde de la course en sentier. Evane et moi on a abordé un sujet tellement important : les enjeux de poids corporel.   Dans l'épisode, on aborde : Le fléau des standards de beauté Les enjeux du poids artificiel La complexité du poids naturel La place de la diversité corporelle dans le monde de la course en sentier   Pour t'inscrire à ma formation gratuit 4 étapes pour réussir tes objectifs de course en sentier, clique ici : JE M'INSCRIS !    N'hésite pas à partager l'épisode sur les réseaux sociaux.   Un énorme merci et bonne écoute !
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