Dimanche, 25 février 2024
Alimente ton sport
(39) Stress & nutrition pendant une course avec Danielle Dubois
Saison 3 • Épisode 39 • Présenté par Audrey Bélanger-Leclair, Nutritionniste du sport
Dans cet épisode, je discute avec Danielle Dubois sportive de montagne, nutritionniste et fondatrice de l'entreprise Zenit Nutrition. Danielle nous raconte ses débuts dans le monde de la course en sentier alors qu'un premier podium l'a entrainé dans le cercle vicieux de l'hyper-performance pendant quelques années. Nous abordons : L'impact du stress sur la digestion L'impact du stress sur la stratégie de nutrition pendant une course Les meilleurs stratégies pour éviter d'être dans l'hyper-performance et pour avoir une bonne stratégie de nutrition Vous pouvez découvrir les collations Zenit nutrition via ces différentes plateformes : Site web Facebook Intragram Pour vous inscrire à ma formation gratuit 4 étapes pour réussir tes objectifs de course en sentier, clique ici ! Bonne écoute !
D'autres épisodes du même balado
D'autres balados qui pourraient vous plaire

Lutte tu m'parles

7 épisodes

Les classiques révisité. Simon, fan de lutte depuis 1989. Sébastien, qui a écouté son premier gala de lutte en 2022. Est-ce que la lutte leur parleras de la même manière. Verront-ils les mêmes choses. Critique avec humour de la lutte, en commençant avec 1983 et en suivant la chronologie des galas PPV suivant.

Quand pensez-vous?

23 épisodes

Rire et réfléchir avec Francis Murphy, Geneviève Béland, Paul-Antoine Martel et leurs invités, dans une émission de radio indépendante, enregistrée devant public et baladodiffusée. On y aborde culture, société et âneries diversifiées. Quand pensez-vous? Sujets sérieux traités avec légèreté. Sujets légers traités avec sérieux.

Charlène & Roxanne

5 épisodes

Charlène & Roxanne, est un podcast ou l'on discute de sujets qui nous passionne, qui nous intrigue et qui nous fait avancer dans notre réflexion. Tous les sujets peuvent y passer, l'important est d'en discuter sans tabou.