Samedi, 13 avril 2024
Alimente ton sport
(11) Rage alimentaire (craving) & sport
Saison 1 • Épisode 11 • Présenté par Audrey Bélanger-Leclair, Nutritionniste du sport
Avoir des rages alimentaires une fois de temps en temps, c'est normal. Mais quand c'est souvent, il faut se poser des questions. Régulièrement, des clients me parlent de leurs rages alimentaires en consultation privé. Je prends toujours le temps d'expliquer qu'est-ce qui pourrait causer ces rages alimentaires et on cherche des pistes de solution ensemble pour les prévenir. Dans cet épisode de podcast, je parle de: Deux pistes de réflexion pour mettre le doigts sur la cause de tes rages alimentaires. Je te donne mon meilleur truc pour diminuer le plus possible tes rages alimentaires. Pour télécharger la fiche GRATUITE sur l'alimentation pré-WOD : clique ici ! Bonne écoute !
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