Pour la programmation d'automne du podcast, j'ai décidé de continuer à intégrer des épisodes solo dans lesquels je réponds à vos questions. Le concept est simple : dans l'épisode je me concentre sur une seule question que j'ai reçue et je la décortique de A à Z. Aujourd'hui je réponds à la question : Pourquoi et comment intégrer des protéines au déjeuner ? Pour avoir plus d'informations complémentaires à l'épisode d'aujourd'hui, voici le lien de mon épisode sur les suppléments : Épisode 15 Si tu veux débuter l'accompagnement avec moi dans Alimente tes performances ou pour réserver un appel pour qu'on en discute, clique ici ! Pour t'inscrire à ma formation gratuite 4 étapes pour réussir tes objectifs de course en sentier, clique ici : JE M'INSCRIS ! Bonne écoute ! 🙂

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