Jeudi, 28 septembre 2023
Alimente ton sport
(40) Nutrition & ultra endurance avec Hélène Dumais
Saison 3 • Épisode 40 • Présenté par Audrey Bélanger-Leclair, Nutritionniste du sport
Cette semaine sur Alimente ton sport, je parle de nutrition et d'ultra endurance avec la coureuse Hélène Dumais. Hélène a plusieurs aventures d'ultra à son actif avec 49 beaux podiums ! Dans cet épisode, je discute avec une athlète d'expérience qui nous partage son bagage sportif terrain, mais aussi professionnel puisqu'elle est également coach de course.   On parle de : L'importance d'avoir un bon plan nutritionnel dans un contexte d'ultra endurance Le risque de débalancement de la flore de micro-organismes au niveau oral pendant un effort d'ultra endurance L'impact d'un manque de protéines dans un effort d'ultra endurance   Si tu veux suivre Hélène, voici les différents liens : Site web Facebook Instagram LinkedIn   Pour t'inscrire à ma formation gratuit 4 étapes pour réussir tes objectifs de course en sentier, clique ici : JE M'INSCRIS !    N'hésite pas à partager l'épisode sur les réseaux sociaux.   Un énorme merci et bonne écoute !
D'autres épisodes du même balado
D'autres balados qui pourraient vous plaire

Quand pensez-vous?

23 épisodes

Rire et réfléchir avec Francis Murphy, Geneviève Béland, Paul-Antoine Martel et leurs invités, dans une émission de radio indépendante, enregistrée devant public et baladodiffusée. On y aborde culture, société et âneries diversifiées. Quand pensez-vous? Sujets sérieux traités avec légèreté. Sujets légers traités avec sérieux.

Creuser pour l'art

21 épisodes

Dav Joubert (Davy) nous partage ses créations et nous ouvre sa porte pour découvrir son processus créatif. Parfois en solo, parfois avec invités, l'humour, la sensibilité et l'authenticité seront les vedettes des épisodes. Trois fois par semaine, on parle de musique, cinéma et littérature. Découvrez le podcast au format vidéo également sur Youtube, Facebook Chezdavy.com & Patreon. L = Lundi - Littérature M = Mercredi - Musique V = Vendredi - Vidéo ChezDavy.com

Carte d'affaires

31 épisodes

Derrière une carte d’affaire, il y a tout un parcours et surtout une histoire humaine. J’ai créé ce podcast pour échanger avec d’autres femmes entrepreneures et les inviter à raconter leur parcours.